Naturalne suplementy, których skuteczność można porównać do leków.
Naturalne suplementy (główny składnik – czosnek, kurkumina, berberyna) wzmacniające zdrowie, które są równie skuteczne jak leki. Bywa że mogą być nawet bardziej skuteczne. Niektórzy uważają że większość suplementów nie działa lub nie udowodniono, że działają. Istnieją jednak pewne wyjątki. W rzeczywistości „kilka” suplementów jest tak skutecznych, że są porównywalne z lekami farmaceutycznymi. Ich skuteczność jest na wysokim poziomie.
1. Czosnek – może spowodować znaczne obniżenie ciśnienia krwi
Czosnek jest prawdopodobnie jednym z „najsmaczniejszych” składników suplementów na świecie. Jest znany i używany jako „przyprawa” w kuchni, ale również używany jako roślina lecznicza (nawet w starożytności przez Greków i Rzymian).
Głównymi składnikiem czosnku są związki aktywne – allicyna, która jest bardzo korzystna dla zdrowia serca. Badania wykazały, że czosnek może obniżać cholesterol całkowity i LDL średnio o około 10-15%. Co ważniejsze, może znacznie obniżyć ciśnienie krwi – główny czynnik ryzyka zawału serca, udaru mózgu, choroby nerek i „przedwczesnej” śmierci. Niektóre badania wykazały, że u osób z wysokim ciśnieniem krwi czosnek może obniżyć skurczowe ciśnienie krwi średnio o 8,4 mmHg, a rozkurczowe ciśnienie krwi o 7,3 mmHg.
Czosnek okazuje się również skuteczny w pobudzaniu funkcji immunologicznych i pomaga zwalczać przeziębienie, najczęstszą chorobę zakaźną na świecie. W jednym badań stosowanie czosnku zmniejszyło liczbę przeziębień średnio o 63% i a czas trwania objawów przeziębienia o 70% (w przeliczeniu na dni z 5 dni do 1,5 dnia). Suplement Garlic Caps to produkt w ofercie CaliVita, gdzie czosnek jest głównym składnikiem.
Czosnek ma szeroki zakres efektów biologicznych. Może obniżyć ciśnienie krwi, poprawić poziom cholesterolu i pomóc zwalczać przeziębienie.
2. Kurkumina silny środek przeciwzapalny
Kurkuma jest popularną przyprawą żółtego koloru. Jest używany w Indiach od tysięcy lat jako zioło lecznicze. Kurkuma zawiera silną biologicznie czynną substancję zwaną kurkuminą, która została dokładnie zbadana w ostatnich latach.
Kurkumina zwalcza zapalenia na poziomie molekularnym. Poprzez hamowanie zapalenia cząsteczki sygnałowej o nazwie NF-kB. Jest tak skuteczna, że w niektórych badaniach porównując z lekami przeciwzapalnymi, osiąga nawet lepsze wynik skuteczności. Nie powodując żadnych poważnych skutków ubocznych.
Na przykład wykazano, że jest bardzo skuteczna w leczeniu zapalenia stawów. W badaniu obejmującym 45 pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów 500 mg kurkuminy dziennie było bardziej skuteczne niż lek przeciwzapalny.
Kurkumina ma również wiele innych korzyści zdrowotnych. Jest silnym antyoksydantem, może poprawić zdrowie serca. Może pomóc w zapobieganiu raka i choroby Alzheimera.
Według jednego z badań, kurkumina może również pomóc w walce z depresją. W tym badaniu 60 pacjentów z depresją – kurkumina była równie skuteczna, jak lek przeciwdepresyjny prozac.
Kurkumina jest słabo wchłaniana, więc lepiej jest ją przyjmować w postaci suplementu, który zawiera również piperynę / bioperynę, co jak wykazano zwiększa absorpcję o 2000%. Kurkumina w ofercie CaliVita dostępna jest w produkcie Curcuma Pro (oferta zagraniczna).
Kurkumina jest biologicznie aktywnym środkiem w kurkumie. Jest to bardzo silna substancja przeciwzapalna, która może pomóc w zwalczaniu wielu chorób.
3. Berberyna drastycznie obniża poziom cukru we krwi i poprawia zdrowie metaboliczne
Berberyna jest substancją bioaktywną ekstrahowaną z niektórych roślin np.: z berberysu. Nie jest dobrze znana. Berberyna zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, jest szczególnie skuteczna w obniżaniu poziomu cukru we krwi. Uważa się, że obniża poziom cukru we krwi poprzez liczne mechanizmy, w tym zmniejszenie wytwarzania glukozy w wątrobie i poprawę wrażliwości na insulinę. Badania wykazały, że przyjmowanie berberyny może obniżyć poziom cukru we krwi w podobnym stopniu jak popularny lek na cukrzycę.
W badaniu 116 pacjentów z cukrzycą typu 2 berberyna obniżyła poziom cukru we krwi na czczo o 20%, a HbA1C (wskaźnik długoterminowego poziomu cukru we krwi) o 12%.
Berberyna jest również bardzo skuteczna w poprawianiu innych markerów zdrowia. Prowadzi to do znacznego zmniejszenia całkowitego i frakcji LDL cholesterolu. Obniża stężenie triglicerydów we krwi i ciśnienie krwi, co powinno prowadzić do zmniejszenia ryzyka chorób serca. Wykazano również ma działanie antybakteryjne i może mieć działanie ochronne przeciwko niewydolności serca, raka i choroby Alzheimera.
Należy pamiętać, że berberyna jest bardzo „silnym” składnikiem suplementów o szerokim zakresie efektów biologicznych, więc należy używać jej ostrożnie. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli obecnie przyjmujesz jakiekolwiek inne leki. W ofercie CaliVita berberyna jest zawarta w produkcie ParaProteX (ekstrakt z berberysu zwyczajnego – 100 mg). Suplement ParaProteX jest jednym z najbardziej „cenionych o polecanych produktów” przy oczyszczaniu organizmu.
Berberyna to potężny dodatek – składnik suplementów . Może to prowadzić do znacznego obniżenia poziomu cukru we krwi i poprawy większości głównych czynników ryzyka chorób serca.
Naturalne suplementy, bez względu na skuteczność, nigdy nie zastąpią zdrowego stylu życia, „zdrowego” jedzenia, ćwiczeń fizycznych i dobrego snu.
Mając to na uwadze, wymienione powyżej naturalne suplementy mogą być przydatne dla osób, które potrzebują „pomocy biologicznej”, ale nadal chcą zachować rzeczy tak naturalne, jak to tylko jest możliwe.
Pamiętaj, że te naturalne suplementy mają niezwykle potężne działanie i powinny być traktowane z szacunkiem. Jeśli obecnie cierpisz na chorobę lub bierzesz leki, skonsultuj się ze swoim lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek prób z suplementacją.
